CONSIGUE TUS OBJETIVOS ACOMPAÑADO DE UN COACH PROFESIONAL
SESIÓN INDIVIDUAL DE COACHING
¿Tienes ganas de cambiar o mejorar algo en tu vida pero no sabes cómo?
Nuestro objetivo, como coaches, será motivarte y acompañarte para sacarle el máximo partido a tus habilidades dentro de una relación de confianza y absoluta confidencialidad. Para conseguir grandes resultados también combinamos el Coaching con herramientas de PNL e Inteligencia Emocional.
¿Qué es el coaching?
¿Cuantas veces te has hecho consciente de algo a través de una pregunta realizada de la manera correcta en el momento adecuado? Eso es el coaching, un proceso personalizado con el que a través de preguntas y dinámicas conseguirás las respuestas que necesitas para conseguir tus metas.
¿Cómo es una sesión?
Una sesión de Coaching Personal tiene una duración de una hora aproximadamente. ¿Cuántas sesiones se necesitan? El número varía según las metas a conseguir, hay procesos que con 4 sesiones es suficiente y otros que pueden llegar hasta 8 o 9 e incluso más.
¿En qué consiste?
Primero se revisa tu situación actual, que situaciones te preocupan y que cosas te gustaría cambiar. Después marcaremos los objetivos y exploraremos cómo puedes conseguirlos. Por último se establece un plan de acción con los pasos a seguir para conseguir tus objetivos.
A través de las sesiones podrás:
Modificar comportamientos o hábitos negativos.
Recuperar tus sueños.
Tomar decisiones, conseguir objetivos.
Realizar cambios importantes en tu vida.
Gestionar mejor tu tiempo y acabar con la procrastinación.
Mejorar tus relaciones y conocerte más.
Realizar cambios importantes en tu vida.
Gestionar mejor tu tiempo y acabar con la procrastinación.
Mejorar tus relaciones y conocerte más.
CONTÁCTANOS
Las opiniones de nuestros clientes nos avalan
EXCELENTE
135 reseñas en
Aurora Sánchez Alava
25/05/2022
Desde el día uno Sonia te enseña técnicas para poderlo poner en práctica al momento de hacer tu performance. En base a lo que necesites y tu experiencia va reforzando y sacando a relucir habilidades que te dan la confianza para poder hacer una gran presentación y dar lo mejor de ti en el escenario. Súper contenta con el servicio y los resultados obtenidos, aparte de resaltar la experiencia y profesionalidad de Sonia. Lo recomiendo 100%
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Maria López Pérez
28/04/2022
Del curso destacar 2 cosas principales: Una la utilidad, ya que es muy personalizado aunque sea un curso grupal. Te muestran tus fallos y te dan recursos para solucionarlos, y te refuerzan tu confianza a la hora de hacer una exposición en sus distintas versiones (aunque diría que principalmente improvisada). A mi personalmente me sirvió bastante, ya que pocos días después pude probarme en una exposición real, en la que me sentí mucho menos nerviosa que de costumbre, no me quedé en blanco en ningún momento y pude defenderla perfectamente sin aprenderme nada de memoria.
Por otro lado destacar a la Coach Sonia, que es una persona encantadora, muy profesional y súper cercana. Da mucha paz y tranquilidad, lo que también ayuda a sentirse cómodo rápido. Por último decir que recomiendo mejor el curso de mañana y tarde para poder aprender y practicar lo enseñado en mayor profundidad.
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Carlos González
28/04/2022
Las sesiones de coach fueron una experiencia maravillosa, Sonia comprende desde el principio tus necesidades e inquietudes y te hace trabajar desde el primer día.
Cuando vuelva a necesitar sus consejos y su ayuda para alcanzar los objetivos laborales no dudaré en repetir.
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Usoa OC
28/04/2022
Trampolín es el lugar perfecto para mejorar tus dotes comunicativas y ponerte frente al público para compartir lo que tú sabes. Porque compartir es el acto más generoso que existe, sino, ¿a qué has venido al mundo?
Estoy super contenta de haberles conocido, son grandes profesionales, sin perder el contacto cercano.
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Ella Kweku
28/04/2022
Me encantó este curso. En el transcurso de un solo día salí muy reforzada y con la confianza suficiente para poder salir y ponerlo en práctica. Sonia fue una instructora maravillosa y atendiendo a detalles nos guió a cada uno de nosotros de forma muy personalizada. El curso también se hizo muy ameno ya que la información que se compartía era muy interesante. También tienen la opción de usar su gimnasio de refuerzo, para seguir poniendo en práctica lo aprendido y exponer nuevos proyectos delante de un público siempre que haga falta. Tiempo y dinero bien invertido, sin lugar a dudas.
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Sergio De la Paz Fernandez
30/03/2022
Un sitio estupendo para perder el miedo a hablar en público. ¡Muy recomendable!
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jorge torrecillas
28/03/2022
Una experiencia increíble… Hay un antes y un después de tu paso por el Trampolín. Recomendable al 200 %!!
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ALMUDENA ESPINOZA VEGA
08/03/2022
Muy bien enfocado. 4h se hace poco para todo el trabajo que conlleva aprender a hablar en público y mejorar la oratoria. Muy recomendable como toma de contacto, tener una guía general y unos tips personales.
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Quequique
15/02/2022
Super bien el curso de Oratoria, yo creo que merece mucho la pena el de 8h, por otro lado es mejor que vayáis con alguna pequeña presentación de casa preparada para que no os pille la improvisación,
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Coach personal, ¿Cómo se si necesito uno?
Si te falta motivación y deseas recuperarla. Si no tenemos la motivación suficiente no será fácil conseguir nuestros objetivos.
- Cuando no consigues alcanzar tus metas personal o laboralmente.
- Si deseas tener confianza y seguridad en ti mismo.
Si necesitas potenciar tus habilidades o talentos. ¿No sabes como llevar a la práctica alguna de tus habilidades? Descubrirás los mecanismos para hacerlo, así como podrás descubrir otras facultades que no han salido a la luz.
- Si tienes dificultad para tomar decisiones y te bloqueas.
Si necesitas aclarar tus objetivos, tus metas profesionales. El coaching te ayudará a llevar a cabo acciones concretas en tu proyecto.
En situaciones de cambio como pueden ser una pérdida de un empleo, un traslado, una separación, un divorcio.
Si eres emprendedor y necesitas buscar apoyo para sacar adelante sus proyectos.
- Si quieres acabar ya con patrones negativos. El pesimismo, la falta de confianza, la falta de ilusión, el temor a los cambios y la escasa flexibilidad nos frenan para la consecución de objetivos.
Si no te sientes satisfecho con tu vida y deseas mejorar aspectos de tu vida.
Hemos formado a equipos de las mejores empresas de España
