FORMACIÓN PARA EMPRESAS

CURSO DE GESTIÓN DEL TIEMPO Y DEL ESTRÉS

¿Te imaginas que tu equipo estuviera al 100%?

El 55 % del tiempo laboral de los empleados españoles es improductivo. La falta de conocimientos sobre gestión del tiempo provocan jornadas más largas que acaban estresando, “quemando” y agotando a los trabajadores.

Nuestro curso de Gestión del Tiempo y del Estrés nace con la misión de convertir a los trabajadores en equipos más felices: eficaces, motivados y productivos.

A través de este curso tu equipo aprenderá:

GESTIÓN DEL TIEMPO

Aprenderemos cómo planificar las tareas y gestionar el email.
Diferenciar las urgencias y los imprevistos.
Realizar reuniones eficaces.
Incorporar rutinas que faciliten el trabajo en equipo.
Realizar llamadas de forma productiva.
Ser más eficaces en la ejecución del trabajo.

GESTIÓN DEL ESTRÉS

Estableceremos normas dentro del equipo para que todos puedan contar con mayor tiempo de calidad para gestionar sus tareas diarias.
Los participantes aprenderán tips para gestionar las situaciones de estrés.
Aprenderán técnicas de relajación para las mismas.

PÍDENOS PRESUPUESTO

creemos en tu equipo

Hoy en día sabemos que las empresas más exitosas del mundo son las más productivas, no sólo porque optimizan el capital talento si no porque ahorran costes millonarios en seguros médicos, energía, sueldos…

Generamos cambios reales en los equipos

trabajamos para ti

¿En qué nos diferenciamos?

Detectamos las áreas de mejora dentro del equipo y realizamos una formación ad hoc que ponemos en práctica a través de dinámicas orientadas a recrear y mejorar las situaciones reales de los participantes.

Resultados visibles

100%

Práctico

100%

aprendizaje emocional

100%

Las opiniones de nuestros clientes nos avalan

EXCELENTE

156 reseñas en

Rosa Vivas

12/12/2022

El sábado hice el curso con Velilla y me encantó. Es realmente efectivo, ameno y específico. Lo recomiendo 100%

Wonder Tours

28/11/2022

Nos ayudaron a mejorar nuestra comunicación con los clientes en las experiencias de ocio y turismo que realizamos por Madrid y alrededores. Se adaptaron a nuestras necesidades y cumplieron sobradamente nuestras expectativas. Un 10 sobre 5 Gracias por ayudarnos a disfrutar al hablar en público!

Pepe Rosado

28/11/2022

Me ha encantado la experiencia de formarme en El Trampolín. Sonia y Velilla son excelentes profesoras y te ayudan a romper barreras de una forma brillante y adaptada a tu perfil. Recomendable 100%

Raquel Peña

28/11/2022

El curso me ha encantado, va al grano, el equilibrio entre teoría y práctica está muy bien medido. El equipo me encantó, funciona fenomenal, son muy profesionales y cercanas, lo que señalaría es que rápidamente detectaron las debilidades de cada uno y lo trabajamos desde el principio, a pesar de ser en grupal hay una atención muy particularizada.

Elena Mata Yandiola

21/11/2022

He hecho el curso de oratoria con Sonia como coach, y me ha parecido alucinante. Sesiones particulares con una profesional que tiene muchísima experiencia, técnicas y recursos y sabe elegir y adaptar los más útiles para cada perfil. En mi caso ha significado un salto abismal en mi seguridad para comunicar y conectar con el público!

JUAN GONZALEZ MARTIN

15/11/2022

Buenas tardes, como preparador de oposiciones a Jueces y Fiscales contacte con Sonia para que ayudara a una de mis alumnas a perder el miedo a hablar, a mejorar su oratoria, a vocalizar correctamente, a comportarse ante el Tribunal y, en definitiva, a dar una mayor calidad a la exposición oral del contenido de los temas. EL resultado ha sido excelente y desde el primer momento note la progresión y mejora de la alumna, que, finalmente, aprobó la oposición tras dos años de preparación superando todas mis expectativas. Solo puedo estar agradecido a Sonia por la labor desarrollada, considero muy positivos y útiles sus servicios, y muy recomendable su ayuda para la exposición de temas orales en una oposición.

Bea Herrero

15/11/2022

Me ha encantado el curso, los formadores muy profesionales. A pesar de ser en grupo, es súper personalizado, la coach Velilla me ayudó a entender mis puntos de mejora y analizar mis fortalezas. Súper recomendado!!